So gelingt Ihr Arbeitsalltag im Home Office

Schreibtisch im Home Office

Durch die Corona-Pandemie wurde die Arbeit im Home Office mehr oder weniger unfreiwillig zum Alltag vieler Arbeitnehmer. Nur ein kleiner Teil ist bereits mit der Arbeit im Home Office vertraut und so kommt es, dass ein großer Teil der Arbeitnehmer sich erst an die neue Situation gewöhnen muss. 

Real Life Sciences pflegt schon seit langem eine ausgeprägte Home-Office-Kultur und daher wissen wir, worauf es beim Selbstmanagement im Home Office ankommt. Folgend haben wir für Sie sieben hilfreiche Tipps zusammengestellt, mit deren Hilfe Sie produktiv und strukturiert Ihren Home-Office-Alltag bewältigen.  

Ihr Leitfaden für das erfolgreiche Arbeiten von zu Hause

  1. Morgenroutine

Achten Sie für einen effektiven Start in den Tag auf Ihre Morgenroutine. Stellen Sie Ihren Wecker wie gewohnt. Gerade wenn man den ganzen Tag in den eigenen vier Wänden verbringt es ist wichtig, sich selber Struktur zu geben. Ein weiterer Punkt der Morgenroutine ist die Suche nach einem passenden Outfit. Weichen Sie auch hier nicht von Ihrer Gewohnheit ab und kleiden Sie sich für einen normalen Tag im Büro. Es versteht sich, dass es keinem Kostüm oder Anzug bedarf aber ein einfacher Business-Casual-Look wird Ihnen helfen, sich in den Arbeitsmodus einzufinden.

Diese Routine wird Ihnen ein besseres Körpergefühl geben und Ihren Geist täglich auf die kommende Arbeit vorbereiten. 

  1. Erstellen Sie eine tägliche To-do-Liste

Das Selbstmanagement ist eine grundlegende Voraussetzung für das produktive Arbeiten im Home Office. Wir empfehlen: Legen Sie noch vor dem Checken Ihres Postfachs eine To-do-Liste an. Notieren Sie auf dieser, realistisch und nach Priorität sortiert, Ihre Aufgaben für den anstehenden Arbeitstag. So behalten Sie den Überblick und können strukturiert und nacheinander Ihre Aufgaben abarbeiten. 

Legen Sie sich zudem einen Zeitrahmen für Ihre Tagesziele fest. Vergessen Sie dabei nicht Ihre Pausenzeiten einzuberechnen. 

  1. Arbeitsplatz

In den eigenen vier Wänden mag es schwierig sein, Arbeit und Zuhause zu trennen, doch genau dies ist entscheidend. Suchen Sie sich einen Raum oder Platz den Sie einzig zum Arbeiten nutzen können. Unser Gehirn ordnet automatisch bestimmten Plätzen spezielle Aktivitäten zu. Mit der Wahl eines bestimmten Arbeitsplatz steigern Sie folglich Ihre eigene Produktivität. 

Richten Sie sich ein: Wichtig ist, dass Sie sich wohlfühlen, schaffen Sie sich also Ihre eigene Arbeits-Oase. Helfen Sie dafür beispielsweise mit Zimmerpflanzen oder netten Büro-Accessoires nach. Stellen Sie ebenfalls sicher, dass Ihr Bürostuhl ergonomisch ist und Ihre Haltung unterstützt. Technikzubehör, das Sie im Laufe des Tages benötigen, sollte vor Arbeitsbeginn griffbereit liegen.

Achtung: Ihr Arbeitsplatz sollte Sie nicht ablenken, dekorieren Sie in Maßen und halten Sie sich an einen minimalistischen Leitfaden.  

  1. Pausenzeiten 

Wer den ganzen Tag am Laptop sitzt, vergisst schnell, Pause einzulegen. Gerade jetzt ist es wichtig auf sein körperliches Wohlbefinden zu achten. Legen Sie daher Pausen ein, kochen Sie sich einen Tee, bereiten Sie sich einen gesunden Snack zu und legen Sie einen kleinen Spaziergang in der Mittagspause ein, diese Punkte können bereits einen großen Beitrag leisten.

  1. Soziale Netzwerke 

Melden Sie sich während Ihrer Arbeit von allen Ihren Social-Media-Konten ab. Beispielsweise Instagram und Facebook verleiten zum endlossen scrollen, lassen Sie sich davon nicht ablenken. Bringen Sie sich in den Pausen kurz auf den neusten Stand und widmen Sie sich dann wieder ungestört Ihrer Arbeit. 

  1. Team-Kontakt

Halten Sie regelmäßigen Kontakt zu Ihren Kollegen. Verschiedene Tools ermöglichen Videotelefonie, Gruppenchats und vieles mehr, manchmal reicht aber auch schon ein einfaches Telefonat. Begrüßen Sie morgens Ihre Kollegen und verabschieden Sie sich wenn Sie Feierabend machen. Ein morgendlicher Austausch über die jeweiligen To-do’s gibt Ihrem Team und Ihnen eine Idee von den anfallenden Aufgaben in einer Team-Perspektive. Dies erhält den Team-Charakter und stärkt in dieser Situation das Gemeinschaftsgefühl. 

  1. Feierabend

Bauen Sie im Home Office keine übermäßigen Überstunden auf und versuchen Sie Ihre Arbeits- und Pausenzeiten einzuhalten. Legen Sie den Fokus während der Arbeitszeit auf Ihre To-do-Liste und legen Sie diese nach getaner Arbeit beiseite. Richten Sie Ihren Fokus im Umkehrschluss nach Feierabend auf Ihre Freizeitgestaltung und halten Sie sich mental und körperlich fit. 

Gerne informieren wir Sie über weitere interessante Ideen, wie Sie im Home Office effektiv arbeiten können. Melden Sie sich bei einem unserer Teams in der DACH Region.

Sollten Sie als Unternehmen Fachkräfte suchen, die Ihnen bei der Einrichtung von Home Office unterstützen, können Sie uns hier kontaktieren.

Wir von Real Life Sciences wünschen Ihnen viel Erfolg im Home Office!

women looking at her laptop

7 Tipps für Freelancer – So betreiben Sie erfolgreiches Marketing

09 Sep 2020

Selbstmarketing sollte auf Ihrer To-Do-Liste als Freelancer ganz oben stehen. Denn was für Unternehmen gilt, hat auch für Sie als Selbstständiger Gültigkeit: Nur wer auf sich aufmerksam macht, wird auch wahrgenommen. Wir zeigen Ihnen 7 Tipps für erfolgreiches Marketing.

women looking at her laptop

Krisenzeiten nutzen: Mit den richtigen Fachkräften ans Ziel

23 Apr 2020

Die kurz- aber vor allem langfristigen Auswirkungen der Corona-Krise auf die gesamte Wirtschaft sind zu diesem Zeitpunkt noch schwer abzuschätzen. Für einzelne Unternehmen bestehen – je nach Branche – besonders große Herausforderungen. Wie kann also die derzeitige Situation genutzt werden, um sogar gestärkt aus der Krise hervorzugehen?

Sicherheit während der Corona-Krise - Die Expertenüberlassung bei Real Life Sciences

07 Mai 2020

Mit der Expertenüberlassung bei Real Life Sciences lassen sich Abwechslung und Stabilität im Berufsleben ganz einfach vereinen. Gerade während der Corona-Zeit, in der Kurzarbeit, Stellenstreichungen und Einstellungsstopp den Alltag vieler Berufstätigen prägen, finden vor allem Unternehmen zunehmend Gefallen an diesem flexiblen Arbeitsmodell.

Wie die Corona-Pandemie für Freiberufler und Festangestellte zur Chance werden kann

03 Apr 2020

Ein Virus hält die Welt in Atem, sorgt weltweit für einen Lock-Down und zwingt die Wirtschaft in die Knie. Doch positive Nachrichten gibt es: So suchen gerade jetzt viele Unternehmen händeringend nach Fachkräften aus dem MINT-Bereich. Eine große Chance für Freelancer und Festangestellte.